Jaga Pola Makan

Kakak Dina & Adek Syifa sayang...

Pola makannya dijaga ya, jangan sering2 makan terigu, olahan, dll.
Karena Bunda ngalamin sendiri, sakit GERD, ditenggorokan kayak ada yg nyangkut.

Pokoknya Kakak Dina & Adek Syifa kurangi obat-obatan, jaga pola makan. Sering konsumsi jus buah sama jus sayur. 

Untuk referensi bacaan & pola hidup sehat bisa tengok Facebook : Amirudin Sadja sama Instagram : @rainbowofmylife, @zaidulakbar, @amirudinsadja, dll.

Apalagi... paling suka makan roti-rotian, sama kayak Bunda. Semoga bisa dikurangin, beralih ke makanan sehat dan raw food. Karena katanya pencernaan itu kunci utamanya. 

Dan inti dari segala inti, mendekat ke Allah, jangan lupa untuk terus mendekat ke Allah, minta sama Allah dan serahkan sama Allah. Semoga Kak Dina & Adek Syifa tumbuh jd anak yang cerdas, kuat dan sehat.

Salam sayang, 
Bunda.

Postingan populer dari blog ini

Pejuang Garis Satu

Ayah Dina Ngurir

Manasik Haji