D U N I A - M E G A

Bismillaahirrohmaanirrohiim Selesai sudah membaca buku bunda Asma Nadia yang berjudul Catatan Hati di Setiap Doaku, Aku belajar banyak dari buku ini. Didalam buku ini aku menemukan pelajaran tentang pola asuh anak yang diterapkan Bunda Asma Nadia kepada anak-anaknya. Ada rutinitas positif yang diterapkan Bunda Asma Nadia yang bisa kita contoh dan kita terapkan juga dalam keluarga kita nanti (Soon, Insyaa Allah) hehe. Setiap malam, sebelum tidur, bunda asma mengulas kegiatan anak-anaknya seharian, mereka dibebaskan bertanya apapun. Dan Bunda Asma akan berusaha menjawab pertanyaan-pertanyaan yang membuat mereka penasaran ingin tau. Setelah acara mengulas kegiatan, bunda Asma mengajak anak-anak unyuk mengucapkan doa sebelum tidur, doa untuk orang tua, lalu mengulang beberapa surah Al-Qur’an yang sedang mereka hafalkan. Satu hal juga yang jadi kebiasaan mereka adalah menyebutkan satu doa baru setiap harinya. Contohnya gimana? Misalnya Bunda Asma bertanya kepada adam anaknya ‘Doa b...

DURIAAAANNNN....!!! Udah beberapa minggu ini pengen banget makan durian tp gak kesampean-kesampean. Pengen beli sendiri tapi gak tau milih. Biasanya Bapak yang beli atau gak Kak Wahyu yang beliin. Durian, Rajanya Buah yang bener2 aku 'rajain' hehe, gak bisa tidur saking pengennya huhu Untung keluarga gak ada yang anti ma Durian. Emang dasarnya 1 keluarga penggila Durian semua sih ya. 1 Karung pun habis dimakan rame-rame hehe :D Tapi kandungan gas yang ada didalam Durian gak bagus buat penderita Darah Tinggi dan Kolesterol. nahnahnah, bapak hati-hati yaa. Ini ni beberapa Manfaat Buah Durian : 1. Mengatasi sembelit karena banyak mengandung serat 2. Mengatasi anemia karena mengandung folat atau Vitamin B9 yang dibutuhkan untuk memproduksi sel darah merah. 3. Menjaga kesehatan kulit karena mengandung Vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan dan antipenuaan. 4. Mengandung banyak potasium atau kalsium sehingga baik untuk keseahtan tulang dan persendian. 5. Asal tidak...

Tips Menjadi Wanita Paling Bahagia di Dunia oleh Dr. Aidh Al-Qarni • Tidak! Bagi perbuatan yang dapat menyia-nyiakan umurmu, seperti senang membalas dendam dan berselisih dengan perkara yang tidak ada kebaikan didalamnya. • Tidak! Bagi sika yang lebih mengutamakan harta benda dan mengumpulkannya, ketimbang sikap arif untuk menjaga kesehatanmu, kebahagiaanmu dan waktu istirahatmu. • Tidak! Bagi perangai yang suka memata-matai kesalahan orang lain, menggunjing aib orang lain (ghibah) dan melupakan aib sendiri. • Tidak! Bagi perangai yang suka mabuk kepayang dengan kesenangan hawa nafsu, menuruti segala tuntutan dan keinginannya. • Tidak! Bagi sikap yang selalu menghabiskan waktu bersama para pengangguran dan memboroskan waktu berjam-jam untuk bergurau dan bermain. • Tidak! Bagi perilaku acuh terhadap kebersihan dan keharuman tubuh, serta masa bodoh dengan tempat tinggal dan ketertiban lingkungan. • Tidak! Bagi setiap minuman yang haram, rokok dan seg...

1. Kemiri Tentu tidak ada yang meragukan manfaat kemiri sebagai penghitam rambut. Selain sebagai penghitam rambut, kemiri yang di dalamnya terkandung 60% – 66% minyak tersebut berfungsi juga sebagai bahan penumbuh rambut yang alami. Cara penggunaannya adalah sebagai berikut ; pertama siapkan beberapa butir kemiri, kemudian disangrai / dogoreng tanpa minyak sampai gosong. Jika warnanya sudah menghitam, tumbuk sampai halus, lalu oleskan ke seluruh batang rambut. Tunggu beberapa menit sampai kering, kemudian keramaslah seperti biasa. Sedikit catatan bagi Anda, saat menunggu kemiri kering di rambut sebaiknya Anda menggunakan penutup kepala karena bau kemiri gosong ini agak menyengat. 2. Lidah Buaya Kalau yang satu ini, tentu semua sudah tahu manfaatnya. Ya, lidah buaya adalah bahan alami sebagai penyubur rambut. Nutrisi yang terkandung di dalamnya dapat mempercepat pertumbuhan rambut baru. Cara penggunaannya pun cukup mudah. Siapkan beberapa ruas daun lidah buaya, bersihkan duri – ...

Kerja otak yang maksimal tentunya membantu Anda dalam bekerja. Jadi, tugas Anda sebenarnya tak hanya menyelesaikan pekerjaan dengan baik setiap harinya. Anda juga perlu menjaga fungsi dan kerja otak agar tetap kreatif dan produktif di kantor. Pasalnya, fungsi dan kerja otak bisa menurun. Misalnya, Anda menjadi mudah lupa, kurang cermat dan teliti, serta mengalami berbagai gejala yang muncul karena kekurangan suplemen otak. Bicara nutrisi otak, Anda tak perlu bergantung pada obat atau zat kimia. Berikut tujuh cara sehat sederhana yang bisa membuat menajamkan otak Anda dan membantu Anda menjadi produktif di kantor: 1. Olahraga Seberapa sering Anda diingatkan untuk berolahraga? Imbauan, obrolan, hingga dorongan untuk berolahraga tentu sering kali Anda dengar. Namun, sudahkah dijalankan secara teratur? "Latihan fisik menjadi cara terbaik menjaga fungsi kognitif untuk mengimbangi pertambahan usia Anda," kata Fred H Gage, PhD. Pernyataan dari seorang profesor yang juga spesiali...

7 Faktor yang Menyebabkan Kerontokan Rambut Siapa sangka polusi dan gigi berlubang ternyata dapat menyebabkan kerontokan rambut. Berikut ini tujuh faktor eksternal di luar kebiasaan kita sehari-hari yang ternyata berpengaruh langsung pada kerontokan dan kerusakan rambut. 1. Diet ketat Masalah ini yang paling sering terjadi pada wanita. Karena ingin memiliki tubuh yang langsing, diet pun dilakukan habis-habisan hingga tanpa sadar tubuh kekurangan nutrisi dan vitamin. Tentunya nutrisi untuk rambut pun jadi tak tercukupi. Diet berlebihan juga membuat berat badan turun drastis dalam waktu singkat, dan ini membuat batang rambut menjadi lemah, mudah patah, dan mudah tercabut dari akarnya. 2. Merokok Selain buruk bagi kesehatan, merokok juga dapat menghambat suplai oksigen ke rambut, yang menyebabkan rambut kekurangan nutrisi. Selain itu, merokok juga terbukti mempercepat proses penuaan, dan salah satu tanda penuaan adalah rambut rontok, bahkan kebota...

Setidaknya ada 7 aturan simpel untuk memastikan upaya diet Anda berhasil. Mulai dari jam makan buah, mengatasi rasa lapar, dan padu padan makanan. Berikut ini adalah aturan-aturan dasar untuk diet itu: Jangan menahan lapar terlalu lama Sebaiknya Anda makan di waktu-waktu yang memang harusnya makan, seperti sarapan, makan siang, dan makan malam. Makanlah saat Anda benar-benar lapar, bukan makan karena ingin dan karena hal-hal lainnya (kebetulan ada makanan di depan mata, karena ditawarkan). Namun, untuk jam-jam makan, sebaiknya Anda tidak menahan rasa lapar lebih dari 20 menit, lebih dari itu, Anda akan makin sulit menahan diri dari mengemil. Terlebih, saat lapar berlebihan seseorang akan makan dalam jumlah yang melebihi batas normal. Interval antara jam makan yang paling baik adalah 5 jam. Antara jam makan, jangan pula lupa untuk mencari makanan selingan, seperti segelas yoghurt bebas lemak atau sebuah apel untuk menjaga metabolisme tubuh berfungsi dengan baik. Dalam suatu studi, diket...

Yuk Bersih-bersih ! 1. Siapkan air bersih (sebaiknya minum air kemasan), handuk, lalu cuci tangan kita. Jangan lupa ptonh kukunya yaaa. 2. Angkat satu kaki, misalnya bertumpu diatas dudukan kloset, sementara kaki lainnya tetap berpijak dilantai. Guyur area luar vagina serta kedua lipatan bibir luar dan dalam vagina dengan air yang mengalir. 3. Letakkan jari tengah diliang vagina lalu bersihkan seluruh dinding vagina dengan gerakan melingkar dan mengusap lembut sambil mengarahkan jari tengah keluar vagina. 4. Perlahan keluarkanlah jari tengah dengan lembut dari vagina. Bersihkan bibir labia luar vagina dengan handuk bersih dengan cara menempelkan dan menekan lembut. Ga perlu diusap. Didunia masih banyak cewek yang masih malu ngebahas kesehatan vaginanya. Padahal mau berbagi cerita, penyakit atau infeksi di Vagina bisa lebih cepat terdeteksi. JANGAN ASAL CUCI !!! Saking takutnya vagina terkena infeksi, hampir setiap hari kita mencucinya dengan cairan pembersih vagina (vaginal douche). Sa...

Kamu bisa aja gak suka kedondong yang super masem atau pare yang pahit. Tapi, rasa makanan yang beraneka ragam itu punya manfaat tersendiri untuk tubuh. MANIS : Bekerja memperbaiki kondisi tubuh. Rasa manis membantu sistem pencernaan, menyembuhkan luka dan meningkatkan semangat. Lebih berguna untuk orangtua, anak dan mereka yang kondisinya sedang lemah. Hati-hati, terlalu banyak yang manis bisa membuat anda gemuk. PAHIT : Membantu proses pencernaan dan meningkatkan selera makan. Rasa Pahit menghangatkan tubuh, melebarkan pembuluh darah, mengaktifkan proses sirkulasi dan membantu tubuh saat keracunan makanan. Tetapi terlalu banyak makanan pahit bisa menguras enerji. ASIN : Memiliki kemampuan membersihkan, menyingkirkan gas perut, membersihkan pembuluh darah, mengurangi ludah dan asam lambung berlebihan. Meski demikian, konsumsi yang terlalu banyak bisa membuat rambut lebih rontok, berwarna kelam, menimbulkan kerut dan penuaan dini. ASAM : Makanan asam bisa membantu meningkatkan nafsu ma...